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自制苏打水的危害,自制苏打水能天天喝吗?苏打水每天喝对少合适

时间:2019-12-29 16:50:55  来源:爱厨爱家网   作者:苏苏

     苏打水是人们生活中的常见饮品,超市里也有着很多款不同的苏打水非常吸引人,甚至有条件的网友更会自己在家做苏打水,但是为着健康着想很多的人好奇,苏打水的优点和缺点,苏打水是否是适合每一个人的体质呢? 自制苏打水能天天喝吗?苏打水每天喝对少合适?自制苏打水的危害,快跟小编一起来了解一下吧!

自制苏打水的危害,自制苏打水能天天喝吗?苏打水每天喝对少合适

     自制苏打水能天天喝吗?苏打水的确对人的身体有好处,但是却不能天天喝他,苏打水一般是指碳酸氢钠的水溶液,可以形成、或者是用弱碱泡腾片或者苏打泡腾片加上机器人工生成,苏打水是弱碱性的,医学上外用还可以消毒,苏打水属于弱碱性的水,因为我们平日里吃过很多都是鱼类或是肉类,这都是酸性的食物,需要酸碱平衡,所以吃一些碱性的食品还是对身体有帮助的。

自制苏打水的危害,自制苏打水能天天喝吗?苏打水每天喝对少合适

    苏打水每天喝对少合适?苏打水的饮用也是不能过量的,如果真的每天都要喝,那么每天一瓶到一瓶半左右就可以了,过量服用可能会引起碱中毒,一定要小心!尤其是短时间内更不能大量的喝,一次性饮用350ML左右就行了,身体健康是最重要的,物极必反。

自制苏打水的危害,自制苏打水能天天喝吗?苏打水每天喝对少合适

    自制苏打水的危害:第一,自制苏打水虽然也可以调节身体的酸碱平衡,但是毕竟不是外面卖的,它的含量是很高的,这种物质会使血压升高,如果平时就有高血压更是会是病情加重,对健康有影响。第二,会让患有胃病的病情加重,因为自制苏打水还能中和胃酸,平时就患有胃溃疡或者胃炎的人在喝了之后,会减少胃酸的分泌,使得胃溃疡或者胃炎加重,严重的话还可能出现胃酸缺乏症,对消化是不利的。

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    而且自制的苏打水中还有大量的二氧化碳,容易引起胃胀或是胃痛,这也是对身体健康不利,长期服用苏打水可能会引起碱中毒,尤其老年人及肾脏病患者,长期服用更易发生碱中毒,健康问题是不容忽视的,希望小编的总结对大家有所帮助。

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    当然少量饮用是对健康有所帮助的,但一定要分清体质,苏打水虽好,可不要多喝哦!

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